Avainsana: lihaskavu

lihaksikas kroppa

Paras sarja/toistomäärä lihaskasvulle

Jo muinaiset kehonrakentajat tiesivät volyymin merkityksen treenatessa, kun tavoitteena oli lihaskasvu. Kehonrakennuksen erkaantuessa muista olympialajeista useimmat lajin harrastajat aloittivat urheiluohjelmilla,… Read more »

jaakko